健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 大虾3只菠萝1个相克食物豌豆适量

食材用料地瓜3个相克食物 玉米油（植物油）适量 水适量地瓜糕的做法1.准备食材：紫薯1个，蛋黄红薯2个2.用削皮刀把外皮削掉，洗

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料排骨400g相克食物红薯2个相克

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭两小碗相克食物糖一小勺相克食物米醋五小勺相克食物 黑白芝麻少许肉

食材用料 鲜虾6只 西蓝花2朵胡萝卜半根相克食物豆腐一小块相克食物 蛋清一个淀粉适量食用油适量 盐适量（非必须）宝宝辅食鲜虾蔬

食材用料 老鸡适量 海底椰，红枣，杞子，适量 姜片，食盐，适量海底椰炖老鸡的做法1.准备好材料。2.老鸡斩块，海底椰，杞子等洗

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料虾15只相克食物土豆1～2个相克食物洋葱半颗

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料山药200克相克食物西兰花200克相克食物 葱姜丝适量油适量

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨2条排骨相克食物番茄1个相克食物番茄酱7包相克食物 盐适量酸甜番茄排骨的做法1.排

食材用料 乌龙蜜桃茶包1-2个 玫瑰7颗牛奶200ml相克食物 方糖2个 冰块适量 水适量玫瑰乌龙蜜桃冰奶茶的做法1.水烧开之后放玫瑰和

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物大蒜5瓣相克食物葱半根相克食物 辣椒粉一小勺胡椒粉半勺 盐半小勺 橄

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜一根相克食物葱一

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料黄瓜半个相克食物红萝卜半个 红辣椒一

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料酒酿260克相克食物 黑布林1个火龙果半个相克食物水果酒酿的做法1.准备好酒酿备用。2.火龙果和

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料土豆半个相克食物胡萝卜少许

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶170克相克食物糖

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料牛奶150ml相克食物鸡蛋4个相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉2碗 清水适量胡萝卜3根相克食物 玉米粒100g 猪肉馅150g 葱姜沫适量油适

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料桃胶15-20颗

pluto秘密敢死队第1集剧情介绍　　雨夜，神秘凶手正在掩埋尸体，只留下个黑色背影。电闪雷鸣让正在睡觉的孩子们惊恐万分，加上停