健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 戚风蛋糕片2片 豆乳：熟豆浆200g鸡

食材用料 紫薯(蒸熟)300克糯米粉100克糖15克相克食物 水少许紫薯饼的做法1.成品图2.再来一张3.紫薯去皮切片，上蒸锅蒸熟。4.熟紫

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 花蟹2只葱相克食物姜相克食物料酒 盐 鸡精 水油葱姜花蟹的做

一触即发剧情介绍(钟汉良主演)　　注：电视剧《一触即发》改编自作家张勇的热门同名小说。《一触即发》中钟汉良一人分饰两个性格

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗一

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 剩饭菜花相克食物 青

食材用料 猪前肘肉茭瓜适量 葱姜适量 大料粉酱油盐糖适量灌汤水饺的做法1.和好面团醒一会2.肉剁成肉糜放到盆中开始往里打水加一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 干米

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼一条相克食物黄

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜相克食物金针菇相克食物 蒜瓣 精盐 鸡精白砂糖相克食物

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料荠菜150克相克食物豆腐一块相克食物蘑菇5个相克食物春笋一

食材用料 大头菜半个辣椒2个相克食物花椒10多粒 蒜瓣2瓣花生油适量 味极鲜少许 盐少许火爆大头菜的做法1.大头菜洗净，去老梗，用

爱你千万次分集剧情介绍 第21集　　因为母亲对自己的差别待遇而离家出走的江浩徘徊在街头，之后他打电话给恩妮约她见面。　　恩

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋粉65克砂糖30克相克食物 色拉油20克酸奶

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料排骨相克食物 土鸡

食材用料 大豆腐小葱相克食物 鸡蛋酱一清二白的做法1.豆腐2.小葱3.豆腐打小块葱放上面，炸好的鸡蛋酱

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒鸡屎藤：消食积、祛风除湿、活血止痛糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 苎叶适量艾叶

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 泰国香米适量糯米适量相克食物 黄小米适量 水适量香米营养米糊的做法1.准备好

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料腊肠3根相克食物 鸡蛋干1包 姜片少许香菜少许相克食物料酒少许 耗油少许鸡蛋干蒸

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管孜然：理气、止痛、调中食材用料羊肉相克食物孜然 胡萝卜、半个 尖椒一个花椒粉适量料