珍英见多智也在，多智连忙解释说自己在这里的打工的。东株告诉珍英自己要去打工，并带了珍英一起去啤酒屋打工。珍英坐在一边

食材用料 包子，松花蛋肠子，米饭个人定 葱花，鸡粉，萝卜菜，适中早餐皮蛋粥＋煎包子的做法1.准备米饭2.切好皮蛋，葱花，萝卜丁

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料南瓜250克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物米酒相克食物 汤圆 白糖(或冰糖)蛋花米酒汤圆的做法1.准备一盒

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜400克相克食物西瓜刨冰的做法1.准备好材料。2.把西瓜切块备用。3.把籽挑掉。4.

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白米约100克 黒米约100克 火腿肠适量香蕉适量相克食

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳30g相克食物红枣60g相克食物枸杞1把相

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料蜂蜜500克相克食物柠檬一个相克食物 盐适量自制蜂蜜柠檬茶的做法1.柠檬用水冲洗干

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料 原味蛋糕体两片 原味酸奶350g 细砂糖100g 吉利丁片5.5片 蛋黄2个

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个（小的）相克食物 红干椒3个葱适量相克食物糖1平勺相克食物 生抽适量米醋适量相

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉335克牛奶165克相克食物黄油24克 盐2克白糖4克相克

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪红1块韭菜1小把相克食物 水两碗半花生

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料面粉300g黄豆100g相克食物茄子半个相克食物豇豆 若干条相克食物木耳适量相克食物鸡蛋一

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料胡萝卜1个相克食物 家用小

食材用料 松板肉、蒜苔、黄豆芽适量 蚝油一勺、味精、鸡精适量银牙炒香肉的做法1.把黄豆芽去瓣去脚，把松板肉切片，再把黄豆芽和

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 刺骨1

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60g 低粉100g白砂糖40g相克食物 全蛋液25g小烤箱版黄油饼干的做法1.

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 烧鸭1份包菜半个相克食物 蒜白3根蒜头6瓣相克食物米饭1份相克食物油适量 盐适量 生抽适量烧鸭

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜三

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾仁300克相克食物 玉米粒100克莴苣150克相