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红烧泥鳅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 野生泥鳅400g 盐适量油适量 老抽适量八角适量 葱姜适量
2017-09-26 08:18:54 -
干豆腐蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 干豆腐丝二张鸡蛋二个相克食物油适量酱油适量料酒适
2017-09-26 08:11:44 -
紫薯山药桂花糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便山药:止泻、健脾、补肺食材用料紫薯3个相克食物山药3根相克食物 桂花酱适量紫薯山药桂花糕
2017-09-26 08:09:09 -
酱汁木瓜丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 木瓜丝250g姜适量相克食物 大蒜子2砣 小米辣适量冰糖适量相克食物 薄盐生抽1瓶半香油适量酱汁木瓜丝的做法1.将木瓜丝用
2017-09-26 07:49:28 -
彩色卡通面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料 波菜200克南瓜2
2017-09-26 07:45:29 -
包菜肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜半个相克食物 瘦肉一块 挂面200克 葱花,大蒜碎适量 生抽,蚝油适量 胡椒粉,花椒粉适量香油适量包菜肉丝炒面的做法
2017-09-26 07:40:47 -
四季豆红椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆300克相克食物红椒一个鸡蛋三个相克食物 盐适量 生抽适量四季豆红椒炒鸡
2017-09-26 07:37:41 -
猪肉香菜馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪前腿肉半斤香菜50克相克食物 葱,姜适量 油,盐适量 五香粉,生抽适量 香油,
2017-09-26 07:34:14 -
银耳莲子枸杞羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料银耳一小朵相
2017-09-26 07:29:55 -
茯苓红豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茯苓:安神、和胃、健脾红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹食材用料茯苓10克相克食物红豆10克相克食物
2017-09-26 07:29:30 -
炖牛腩蕃茄汤(无油版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛腩500g相克食物 蕃茄2个姜10g相克食物葱白20g 大料(八角)一朵料酒1汤匙糖1汤匙相克食物 生抽1汤匙 盐5g 鸡精5g炖牛
2017-09-26 07:25:14 -
血糯米粢饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黑米 大米适量 各一半荞麦一点相克食物 咸鸭蛋 油条各一个血糯米
2017-09-26 07:25:13 -
猪肉大葱馅馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉半斤相克食物大葱一棵相
2017-09-26 06:52:02 -
白灼生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜一棵相克食物 生抽蒸鱼豉油适量 油 盐 糖适量白灼生菜的做法1.生菜洗净
2017-09-26 06:47:16 -
杏鲍菇角瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇三根 角瓜半个猪肉适量相克食物 油,盐适量 葱姜适量 生抽,十
2017-09-26 06:45:06 -
早餐三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司两片牛油果一个香蕉一个相克食
2017-09-26 06:39:48 -
冬菇炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 光鸡1只冬菇30朵相克食物 姜片4片 盐1匙糖适量相克食物 水适量 生抽
2017-09-26 06:31:11