您当前的位置：时尚天下网资讯正文

炒腰花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 19:32:17 阅读：7421+ 来源：本站原创 作者：陶虹

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

腰子2个	土豆一个相克食物
青辣椒一个相克食物	胡萝卜半根相克食物
洋葱半个相克食物	油盐酱醋少许
生抽料酒少许	糖少许相克食物

炒腰花的做法

1.腰子切开，削除白色部分，尽量削干净
2.削干净了的
3.切十字花刀
4.斜切片
5.泡水，换几次
6.用白醋腌制
7.配菜洗净切片准备
8.一点姜，辣椒，料酒爆炒腰花
9.变色盛出备用
10.锅油热，倒入蔬菜煸炒
11.倒入腰花，调味
12.大火快炒，收汁
13.装盘

上一篇：胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：冻豆腐扣肉的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯