艾草猪肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

艾草猪肉汤的做法

• 1.自家菜园摘回来的艾草，现在市场应该买得到，回来洗干净备用

• 2.烧开水，去除它的苦涩味

• 3.大概一分钟就可以了

• 4.把肉，姜，过水的艾草切好备用

• 5.接下来放油把姜翻炒

• 6.放肉稍微炒一下加水

• 7.水开可以放艾草

• 8.煮个十几分钟，个人喜欢吃软烂一点的艾草，可以煮久点这样没那么难入口

• 9.十五分钟后就可以了可以装盆

• 10.只需二十多分钟一道充满春天气息的汤就可以开喝了