芝心披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

芝心披萨的做法

• 1.把所有面饼材料放入面包机里

• 2.揉到扩展阶段

• 3.自然发酵至两倍大

• 4.取出排气 松弛五分钟

• 5.等待中处理蔬菜

• 6.蟹肉棒去皮 香菇洗净去根切片 火腿肠小番茄切片 洋葱切圈

• 7.把面团擀成比披萨盘大一圈的大小

• 8.卷上蟹肉棒

• 9.用剪子剪成1.5厘米的小段

• 10.顺时针扭180度 用叉子在饼底扎眼

• 11.抹上自制披萨酱

• 12.铺上 火腿肠片 香菇 和洋葱

• 13.在厚厚的撒上一层马苏里拉 放入烤箱二百度十分钟

• 14.烤到稍微上色，取出铺上番茄片

• 15.再继续十分钟 就熟了

• 16.这张封面可好?