冰糖雪耳雪梨鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

冰糖雪耳雪梨鸡蛋糖水的做法

• 1.准备材料

• 2.新鲜雪耳泡开

• 3.雪梨和姜削皮，红枣和枸杞泡一下

• 4.雪梨切块，姜切片

• 5.红枣去核

• 6.材料备齐

• 7.雪耳雪梨红枣姜鸡蛋先煲

• 8.加满水

• 9.大火煲开

• 10.鸡蛋煮熟去壳

• 11.枸杞鸡蛋冰糖放进去

• 12.文火煮60分钟

• 13.起胶啦

• 14.是不是很想吃？