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自炸散子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 00:12:45 阅读：3388+ 来源：本站原创 作者：陈冲

食材用料

面粉三斤左右	食用油一壶
油一小壶	盐20克左右
水适量	水适量

自炸散子的做法

1.面粉，盐用水化开，加入水！跟和面一样！不要太硬！掂面半小时左右！用湿布盖住，醒一夜左右。天气温度高醒四五个小时就行！
2.案板上撒面，面放到案板上，不要揉，压扁！刀切成宽三厘米左右面条。案板边缘放点玉米淀粉，防止搓好的条粘连
3.搓好的面条盘到盆里，盆里事先撒上玉米淀粉，放粘连
4.条盘好后，盖上布，保湿温度。室温高醒半个小时，冬季醒一个小时左右。
5.锅加入油，烧热，盘好的面条在手里缠五六圈，拉长。用两根长筷子撑开，拧一圈放入油锅！
6.馓子炸至变色就可以了！

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