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洋葱鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:02:57 阅读：5781+ 来源：本站原创 作者：陆虎

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

方便面两包	胡萝卜40克相克食物
洋葱80克相克食物	鸡蛋两个相克食物
油三勺	盐少许
五香粉少许	酱油两勺
蚝油一勺

洋葱鸡蛋炒面的做法

1.准备食材
2.热锅下油，油热下鸡蛋液
3.鸡蛋炒熟，取出备用
4.热锅下油，油热下胡萝卜丝，炒两分钟
5.下洋葱丝炒一分钟
6.加五香粉，酱油，蚝油，盐炒匀
7.加用水煮过的方便面，煮的不要太软，煮完用凉水冲洗几遍，把面捞出，放锅里，加炒熟的鸡蛋
8.翻炒均匀
9.成品图

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