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酱炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 17:54:40 阅读：4874+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。石雅莉

食材用料

火腿肠两根	甜面酱一小勺蒜两瓣
酱油适量盐适量	火腿肠两根
酱油适量芡粉一小勺	耗油适量青椒一个
酱油适量芡粉一小勺	芡粉
土豆一个洋葱半个

酱炒乌冬面的做法

1.将各种蔬菜切成丝，青椒和洋葱也是切成丝。将蒜切成碎丁。
2.将水烧开再把两人份的乌冬面放锅里煮开一分钟捞起来，然后放在凉水里冷着。
3. 把炒锅烧热，再将蒜，青椒爆炒，继而把土豆丝放进锅里炒至七八成熟时把乌冬面，火腿肠，洋葱放进锅中翻炒，加点芡粉兑的水，然后放适量的辣椒酱，一小勺的甜面酱，一茶勺耗油和适量的盐，酱油。然后食物也已经上色了，可以出锅了！

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