您当前的位置：时尚天下网资讯正文

砂锅鱼头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 12:19:31 阅读：4276+ 来源：本站原创 作者：孙燕姿

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鱼头一个	洋葱一个相克食物
青红椒各一个	豆瓣十克
耗油十克	辣妹子十克

砂锅鱼头的做法

1.把鱼头一分四，炸之前先调好味，放入生粉拌匀，把油温烧之200度以上，炸黄出锅，之后放入姜蒜，耗油，辣妹子，豆瓣，酱油，生抽，小火焖五分钟调适当的盐味即可食用，
2.把鱼头一分四，炸之前先调好味，放入生粉拌匀，把油温烧之200度以上，炸黄出锅，之后放入姜蒜，耗油，辣妹子，豆瓣，酱油，生抽，小火焖五分钟调适当的盐味即可食用，
3.把鱼头一分四，炸之前先调好味，放入生粉拌匀，把油温烧之200度以上，炸黄出锅，之后放入姜蒜，耗油，辣妹子，豆瓣，酱油，生抽，小火焖五分钟调适当的盐味即可食用，

上一篇：炒莱台的做法和食材用料及健康功效

下一篇：酱爆鸡胗的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯