酸奶（面包机版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

酸奶（面包机版）的做法

• 1.食材

• 2.首先将面包机桶用开水烫2-3分钟后控干水，然后将少量牛奶倒入桶中，加入白糖、双岐杆菌搅拌，使其融化。

• 3.然后再将牛奶全部倒入桶中，选择面包机酸奶模式，启动。

• 4.8小时后，面包机停止工作，酸奶制作完成。

• 5.然后将酸奶倒入密封盒，放入冰箱。

• 6.使用时可依据个人喜好，加入水果，蜂蜜。