日式茶碗蒸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

日式茶碗蒸的做法

• 1.油菜叶切碎

• 2.虾仁去除虾线

• 3.鸡蛋打入碗内

• 4.加入盐，料酒

• 5.香油

• 6.生抽

• 7.纯净水搅拌均匀

• 8.香菇切片

• 9.蒸碗内放入菜叶，香菇

• 10.将蛋液过滤

• 11.放入虾仁

• 12.盖上保鲜膜

• 13.锅中烧水，放入蒸碗

• 14.盖好盖子大火蒸

• 15.十分钟即可关火

• 16.一道美味的日式茶碗蒸就做好了

• 17.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！