猪肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大葱：通阳、解毒、活血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉馅水饺的做法

• 1.猪肉馅先用水打散，加入适量的油，向同一个方向搅拌，加入适量的，葱花盐，味精，酱油，搅拌均匀，备用。

• 2.面粉中加入适量的水，向一个方向搅拌，合面团，醒10分钟左右。

• 3.醒好的面团，擀成皮儿包好的饺子，如图。

• 4.锅中加入适量的水，水开后，放入饺子，盖好锅盖，煮的过程中分两次加入了冷水，饺子皮儿变软，按一下有弹性。饺子就差不多了。

• 5.煮好的饺子，调好蘸料就可以了。