吐司水果三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
芒果：温中止呕、止呕、生津
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

吐司水果三明治的做法

• 1.准备好吐司切片和所需的水果以及一个熟鸡蛋

• 2.把水果切成自己喜欢的样子 鸡蛋也切好

• 3.把吐司片表面均匀涂抹上自己喜欢的酱料 我涂的是蜂蜜柚子酱

• 4.接着开始码放水果

• 5.继续码水果上去

• 6.全部码放上去装饰好 怎么样 漂亮吧 有没有想吃一口

• 7.装盘啦

• 8.摆上餐桌 享受这份水果吐司三明治吧