蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蒸南瓜饼的做法

• 1.南瓜切片洗净 放入蒸锅 蒸8分钟左右 就熟了

• 2.熟的南瓜片装入容器 用汤勺将南瓜片碾成碎末

• 3.加入适量的糯米粉 面粉 糖适量 和成略硬的南瓜面团

• 4.分成大小相同的剂子 中间捏个窝 放入红豆沙

• 5.合拢 揉团 用手掌轻压成饼形 用牙签在上面印上米字

• 6.在米字中间插上樱桃梗 做装饰

• 7.放入蒸锅 水烧开后 10分钟即可

• 8.美味可口的成品南瓜饼就可以装盘 享用了