哈密瓜西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

哈密瓜西米露的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.牛奶倒入锅中加入30克白糖小火煮至白糖溶化即可，晾凉备用

• 3.锅中倒入适量的清水烧开后慢慢画圈倒入西米，大火煮10-15分钟，

• 4.其间要不断用勺子来回搅动，免得糊底。

• 5.关火后盖上盖子焖五分钟

• 6.哈密瓜去籽后用水果勺子勺出哈密瓜球状

• 7.放在盘子备用

• 8.西米捞出沥干水分后放入冷水中浸泡10分钟，然后再过一下凉水后沥干水分

• 9.把西米倒入碗中

• 10.放入哈密瓜球

• 11.倒入适量的牛奶，搅拌均匀即可食用

• 12.成品图