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凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 03:31:43 阅读：8845+ 来源：本站原创 作者：金巧巧

食材用料

干海带@一些	香油适量
葱花少许	蒜末少许
醋适量相克食物	鸡精适量
熟芝麻适量	花椒面适量
盐适量

凉拌海带丝的做法

1.用水把干海带泡软（可以多泡几个小时），多次淘洗直到洗干净
2.把洗干净的海带切细丝
3.锅里加水等水开后放入海带丝，煮40分钟，（我家海带比较厚所以多煮了一会）
4.煮好之后把辅料都加进去（辅料可以自己搭配看喜欢什么味）可以加油辣子，家里有小孩就不要加了。海带丝做好了

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