鳗鲞烧五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鳗鲞烧五花肉的做法

• 1.材料：五花肉（已焯水）、鳗鲞（已清洗切成块）、桂皮、大料

• 2.烧锅倒油烧热，下入已焯水的五花肉翻炒翻炒。

• 3.随后，搁入桂皮和大料，加适量的料酒。

• 4.加入一些清水煮开后煮上一会儿。

• 5.接着，合入鳗鲞翻动一下。

• 6.然后，加适量的老抽。

• 7.加适量的白糖。

• 8.加适量的盐。

• 9.加适量的鸡精。

• 10.调味煮开。

• 11.最后，煮至汤汁浓稠，即成。

• 12.出锅，装盘。