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泰式柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 16:13:34 阅读：8898+ 来源：本站原创 作者：贾晓晨

健康功效

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾

食材用料

鲈鱼1条相克食物	柠檬半个相克食物
辣椒丝适量	姜片适量
葱2根相克食物	鱼露3汤匙
糖半匙相克食物	盐少许

泰式柠檬鱼的做法

1.鲈鱼清理干净，用厨房纸吸干水分
2.淋上料酒腌制片刻
3.葱丝，辣椒丝备用
4.挤出柠檬汁、糖、盐
5.鱼露、料酒、香油一起搅拌均匀
6.生姜、葱白摆盘
7.放入鲈鱼，姜片
8.放入沸水蒸15分钟左右
9.蒸完取出，倒掉蒸鱼的汁水，淋上调好的酱汁
10.放入葱丝、辣椒丝
11.淋上热油
12.一道美味的泰式柠檬鱼就做好了
13.我是Axia囡，来香哈一起交流吧

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