酱脊骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

酱脊骨的做法

• 1.将猪脊骨用凉水泡2小时去血水，葱切段，姜蒜切片备用。

• 2.坐锅加凉水加葱姜、料酒，焯猪脊骨，焯好后温水冲洗干净。

• 3.将葱姜蒜、八角、花椒粒、香叶、桂皮放入电压力锅内，加生抽、老抽、白糖、盐，放入洗净的脊骨和水。

• 4.盖好盖调到炖骨头档即可；待时间到后，在压力锅中焖至15分钟。

• 5.将压力锅中脊骨倒入炒锅中，大火收汁关火。

• 6.出锅装盘。

• 7.可以开吃啦。