虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

虾仁饺子的做法

• 1.准备好食材，要洗的洗干净，

• 2.把虾壳挑掉虾线切小，洋葱小丁粒，葱切花，准备辅料，

• 3.把图三的加在一起（可以加少许的料酒，）

• 4.饺子一张傍边涂一点水，放上虾馅

• 5.对折捏紧，

• 6.用大母指放在中间，用另外一只手把两边对接捏紧

• 7.包好放盘上，

• 8.做好煮上，

• 9.放点喜欢的菜加点鸡精可以了，喜欢辣的可以加辣椒（煮时咸淡试一下淡的话可以再加少许的盐）

• 10.装碗吃上