蜂蜜烤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蜂蜜烤翅的做法

• 1.鸡中翅洗净泡去血水，半小时以上即可

• 2.蜂蜜准备

• 3.姜蒜洗净切丁

• 4.翅洗净沥干

• 5.正反面切口方便入味

• 6.除蜂蜜，芝麻外，其它的所有调料混合拌匀，留一点葱

• 7.拌匀入味

• 8.装入保鲜袋冷藏半小时以上，中途多次抓着袋子按摩鸡翅入味

• 9.烤箱200度预热5分钟，这时挑出鸡翅摆放在烤网上

• 10.中层一起烤30分钟，先烤10分钟

• 11.10分钟后取出刷蜂蜜，再接着烤10分钟

• 12.再取出翻面刷蜂蜜，再烤10分钟

• 13.30分钟后取出摆盘，撒上熟芝麻，点缀葱丝