奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
香蕉：暖肝、润肺、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法

• 1.将黄豆洗净发泡

• 2.发泡好的豆浆倒入豆浆机里打成豆浆

• 3.打好的豆江过滤

• 4.过滤后的豆浆冷却备用

• 5.等豆浆完全冷却后我们开始切奇异果啦

• 6.奇异果对半切开

• 7.对半切开 用勺子将果肉挖出来

• 8.挖好的奇异果果肉备用

• 9.现在切香蕉

• 10.香蕉切成薄片备用

• 11.我将冷却的豆浆放入冰箱冷藏了一会儿这样呢就不用加冰块

• 12.准备了适量的蜂蜜

• 13.所以食材都准备好了 然后将所有的食材倒入打汁机内，一分钟后就OK了，樓主用得是九陽豆漿機選擇果汁就可以啦

• 14.成品图