养颜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

当归：补血、活血、润燥
黄芪：利水、补气、托毒
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

养颜汤的做法

• 1.当归只用一片，黄芪要多点

• 2.有人问黄酒干嘛的，是用来泡当归的，当归热性喝了容易上火，所以像我一样害怕上火的小伙伴把当归泡黄酒里，最好泡一晚上，中医里这叫酒炙。

• 3.所有材料全部准备好了

• 4.放水里浸泡半小时，如果小伙伴来月经时会手脚冰凉那大红枣就不要去核了，如果来月经时手脚心燥热那就把核去掉

• 5.浸泡半小时后大火煮十分钟，然后关小火煮十五分钟，汤的颜色加深，这时加入红糖，量随意，爱喝甜的可多加

• 6.我用的这种红糖元宝一样的，只加了一块

• 7.放入红糖后煮五分钟，关火即好，最好早上煮可以喝一天，盛到杯子里，煮的水喝完继续加开水泡着喝，到晚上把红枣吃掉。