红烧鲢鱼头的做法和食材用料及健康功效

食材用料

红烧鲢鱼头的做法

• 1.鱼头洗净，劈开，撒上黄酒适量，放入几粒花椒，干辣椒，密封腌制1小时左右。

• 2.准备辅料，葱姜蒜，泡椒，木耳备用

• 3.调料碗放入少许醋，耗油，鲜酱油，加适量水，一碗备用

• 4.将腌制好的鱼头摸上面粉，在油锅里煎至金黄取出。

• 5.用煎鱼油锅把备好的葱姜蒜，泡椒等炒香，将鱼头下锅，浇上调料汁碗，到入一听啤酒，少量黄酒，加入清没锅鱼大火炖开，放入青椒，木耳，小火炖15分钟左右，撒盐适量，摆上胡萝卜，收汁2，3分钟出锅。

• 6.摆盘，可摆上帖饼，烫好的香菜，即可享用！