榴莲比萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热

食材用料

榴莲比萨的做法

• 1.准备好材料

• 2.和面 200克面粉，2克酵母，糖搅拌均匀，150毫升温水，分次加入，搅拌，然后揉成光滑的面团，静置。

• 3.榴莲搅拌成糊

• 4.面团发至两倍大后，揉成两个面团，这是做两个9寸比萨的量。把面团加干面揉成光滑的面团，擀成比萨盘那么大的薄饼。

• 5.用叉子在饼皮上插些小洞，洒上一层奶酪

• 6.铺上一层榴莲糊，再洒一层奶酪。

• 7.烤箱上火220度，下火200度，烤20分钟，出炉。