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火腿肠炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 19:43:16 阅读：7929+ 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋两个相克食物	火腿肠半根
油两勺	盐三分之一小勺
酱油半小勺	五香粉三分之一小勺

火腿肠炒鸡蛋的做法

1.鸡蛋加盐打散，葱切断，火腿肠切片
2.热锅下油，油热下鸡蛋液
3.鸡蛋凝固下火腿肠，葱
4.翻炒一下，加点酱油，翻炒均匀，不需要再加盐，火腿肠里有盐，鸡蛋液里也有盐
5.成品图

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