芝士香脆猪扒包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

芝士香脆猪扒包的做法

• 1.猪肉用刀背反复敲打，使至松开。然后用蚝油，酱油，蒜头末，黑胡椒粉，两面腌制20分钟。

• 2.腌好后的猪肉用面包粉两面都涂满，用手清清按实。

• 3.锅里放油适量，油烧至七八成，然后放入涂满面包粉的猪肉，炸至两面成黄色即可。

• 4.取一枚鸡蛋，搅拌成鸡蛋液，搅拌至有白色泡沫出来即可，然后放入锅内煎成鸡蛋饼。

• 5.大白菜洗净菜身留点水，锅内放点油，在把大白菜放入，不加调料，白菜反面煮，至白菜至八成熟。

• 6.起锅，放入面包，两面热即可。

• 7.现在来做好吃的啦！先放入大白菜，在放入鸡蛋饼。

• 8.再加入炸猪扒，放入芝士，我这里的芝士是放融成液体的芝士，加入番茄酱。

• 9.层次大家可以自己选择放什么，再加入面包?