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煎猪肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 02:28:27 阅读：8183+ 来源：本站原创 作者：潘虹

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉适量	盐2克
老抽3滴左右	胡椒粉适量
油适量	摆盘：
青椒两片相克食物	海鲜酱适量
西红柿1片相克食物

煎猪肉的做法

1.瘦肉切片
2.除了油，把所有调料加进去拌匀，腌制5分钟
3.锅里放入油，小火煎
4.煎到两面金黄就可以了
5.在一个盘子上抹上海鲜酱
6.放上青椒和西红柿
7.摆上肉

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