豆豉辣酱香猪肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
料酒：活血化瘀
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

豆豉辣酱香猪肚的做法

• 1.先将猪肚用冲洗干净，再用放入锅中焯水，煮5分钟左右。

• 2.煮好的猪肚捞出，用凉水浸着冷却，去掉表面的白膜和多余的脂肪。

• 3.里外都抹上1大勺盐，搓揉均匀，静置30分钟。

• 4.再加1杯面粉，搓揉均匀，静置30分钟。

• 5.然后就是反复搓揉，使出你能想象出来的各种方式搓，搓了十分钟后，可以闻一下，如果还有味道就继续搓，直到几乎闻不到什么味道了就可以了。搓干净的猪肚颜色会变得淡些，看上去很干净的样子。

• 6.将猪肚放入煮锅中，加入卤料和老卤汁，炖熟，或入压力锅，大火烧开后转小火压10分钟。

• 7.卤好的猪肚捞出透凉。

• 8.透凉猪肚的时候切一下青尖椒，将其切成短小的丝。

• 9.姜蒜切碎。

• 10.晾凉的猪肚取半只切成丝。

• 11.炒锅放2勺油。

• 12.烧至5成热，转小火，下豆豉辣酱和姜蒜炒香。

• 13.下青尖椒。

• 14.炒匀后加盐和鸡精炒匀。

• 15.下猪肚丝，炒匀。

• 16.再放老抽，炒匀即可。