香辣田螺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

田螺：利水、清热、解毒
花椒：温中、止泻、止痛
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

香辣田螺的做法

• 1.田螺买回家后，用水至少泡一夜，滴几滴香油，让田螺吐干净。

• 2.将吐干净的田螺用水冲洗干净。

• 3.将洗净的田螺用剪刀剪去尾部。再次浸泡冲洗。因为田螺里有寄生虫，所以一定要洗干净。

• 4.为了全面杀死寄生虫，要先把田螺焯熟。水中放入花椒、大料、盐，大火焯熟。（切记别煮老了）

• 5.葱姜蒜、花椒、辣椒备用。

• 6.豆瓣酱3-4大勺。（汤匙量）

• 7.锅放底油，油热后将上述调料爆香。

• 8.放入焯好的田螺，加少许水、盐、料酒、鸡精，稍微放一点点白糖，大火煮，汤汁减少后关火出锅。（因为水很少，所以很快汤汁就没有了。）

• 9.装盘，撒些香葱碎点缀，晾凉后即可食用。