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香辣鸡块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:31:54 阅读：6141+ 来源：本站原创 作者：果子

食材用料

鸡腿肉去骨300g	胡椒盐稍为多一些些
麻油1小匙	酱油1大匙
酒1大匙	调味米酒1大匙
砂糖1大匙相克食物	姜末1大匙
蒜末1大匙	白芝麻2大匙
辣椒随自己喜好相克食物

香辣鸡块的做法

1.鸡肉切块后和胡椒盐.麻油一起揉匀.调味料拌匀备用.
2.热锅.开中大火将鸡肉放入锅中.鸡皮面先朝下.等鸡皮面煎到焦黄后再翻面.转小火.将鸡肉煎熟.
3.在用餐巾纸将多馀的油份擦到之后.再将调味料倒入拌炒到调味酱汁快收干的状态后即可盛盘.

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