红菇排骨粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

红菇排骨粥的做法

• 1.干杯和虾清洗干净浸泡备用。

• 2.红菇剪掉尾部，清洗干净浸泡备用。

• 3.排骨过沸水抄熟后清洗干净，大米淘洗后和排骨一起放入高压锅内，放入姜片和红菇，虾，干贝，倒入浸泡的水，再加入适量的十三香，鸡精，盐，盖上盖子大火煮开后转小火煮两三分钟即可。

• 4.高压锅能打开时再根据情况加调料调味，洒上香菜末即可。