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肉片豆干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 04:44:49  阅读:3378+ 来源:本站原创 作者:撒贝宁

食材用料

豆腐干子八两 瘦肉片150克
100ml香菇5枚相克食物
辣椒青的半个,红的半个相克食物 生姜未适量
适量 生抽适量
鸡精适量

肉片豆干的做法

  • 1.豆干,冼净,沥干水份,用斜刀切成片,备用

  • 2.香菇洗净,切成条状,辣椒切成丝,备用

  • 3.瘦肉切片,装入碗中,加入盐,嫩肉粉,色拉油,生抽,搅拌均匀,腌制二十分钟

  • 4.锅中加入色拉油烧热,放入姜未,腌制好的肉片,大火,爆炒,断生后添起,备用

  • 5.另置一口锅,放油加热,放入香菇,煸炒出香味

  • 6.再放入辣椒丝,

  • 7.放入豆干,炒匀

  • 8.放入炒好的肉片,中火煸炒三分钟

  • 9.放鸡精,盐,生抽,炒拌均匀后,起锅,装碗,即成。

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