缤纷夏日布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

缤纷夏日布丁的做法

• 1.准备好所有材料

• 2.把水加热（不需要烧开，当然你用的如果是自来水的话还是要烧开的）

• 3.把加热后的水冲入白凉粉中

• 4.加入白砂糖，搅拌至糖和白凉粉融化 放置澄清一下

• 5.倒出一小部分，滴2-3滴红色食用色素搅拌均匀

• 6.把加入红色色素的凉粉液分别倒入三个一次性杯子中，放入冰箱冷冻10分钟 是冷冻 千万不要冻的时间过长

• 7.处理一下水果，切成圆片就可以

• 8.再倒出一部分凉粉液，加2-3滴橙色色素搅拌均匀

• 9.从冰箱中取出冻好的一部分布丁，在上面放上一片奇异果

• 10.然后慢慢倒入橙色凉粉液，动作一定要温柔，再放入冰箱冷冻10分钟

• 11.从冰箱中取出冻好的两层布丁，在上面放上一片菠萝

• 12.剩下的凉粉液加2-3滴绿色色素搅拌均匀，慢慢倒入一次性杯子里，继续冷冻10分钟

• 13.取出 放上最后一片水果，基本上就完成了

• 14.脱模的时候，用小刀在杯子底部戳个小洞，就可以很轻松的脱模啦~在放上一片薄荷叶 完成！

• 15.颜值高到爆炸诶！