红萝卜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
大葱：通阳、解毒、活血
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

红萝卜卷的做法

• 1.面粉和成团，静放在温暖的地方，因为加了酵母发很快的。

• 2.面开后，把面擀成稍微大点的面皮，把调制好的萝卜放在上面。

• 3.萝卜调好后的样子。

• 4.把萝卜一定要摊均匀了，摊平了。

• 5.摊好后把萝卜卷起来，这时一定要均匀。

• 6.好了，都卷好了。接下来要开蒸了。

• 7.水开后把萝卜卷放进锅里，开蒸。

• 8.大火二十分钟后，转小火OK了。