坤博砂锅烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

坤博砂锅烤红薯的做法

• 1.准备材料：坤博砂锅，红薯，锡纸，烤架。

• 2.锅里放个铁架子。

• 3.放锡纸，锡纸要延伸到锅外，这样水蒸气就可以挥发到砂锅外面。

• 4.放入洗干净的红薯，红薯最好大小均匀。

• 5.盖上砂锅盖子大火烤20分钟。

• 6.20分钟后开盖。用夹子将红薯翻面。翻面时记得带上隔热手套防止烫伤。

• 7.转小火继续烤15分钟，关火后焖15分钟。烤好的红薯用筷子戳下看下是否熟透。

• 8.烤好的红薯软软甜甜的，很好吃……