罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

罗宋汤的做法

• 1.准备用料都切成丁

• 2.牛肉下水煮变色捞出洗净浮沫

• 3.锅中热油加入番茄丁

• 4.熬制浓稠后加入牛肉小火慢熬

• 5.换一个锅热油加入土豆 胡萝卜 木耳 炒两分钟

• 6.把熬好的番茄和牛肉放在配菜里加入足够的水 大火烧开 转小火熬制

• 7.选择性加入番茄酱提鲜 增色 加入一点点盐

• 8.熬成牛肉软烂就可以出锅啦