三色肉丸冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
菠菜：平肝、止血、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

三色肉丸冬瓜汤的做法

• 1.准备三色丸子的肉泥，胡萝卜蒸熟

• 2.鸡肉切块，加入胡萝卜，再加入鸡蛋液、调料、少许淀粉，搅打成泥

• 3.同样的方法制作菠菜肉泥（焯水的菠菜+鸡肉）

• 4.原味鸡肉泥，不加菜的白色鸡肉泥

• 5.煮一锅水，水开后调小火，把丸子挤出放入锅中

• 6.三种颜色在锅里跳动，画面太美好

• 7.煮熟后可以直接食用，深度冷冻可以存放两个月

• 8.做汤。并且冬瓜炒软加水，加丸子，调味煮一会就好

• 9.配上卡通饭团，可以开饭啦！