冬瓜薏仁汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜薏仁汤的做法

• 1.准备一块去皮洗净的冬瓜、枸杞用清水冲洗一下、还有提前一个小时泡发的薏仁。

• 2.姜切片、冬瓜切厚块。

• 3.把泡发的薏仁淘洗干净，捞出放置电饭锅里。

• 4.插上电源，按煮饭键开始煮。时间大约一个半小时至两个小时。

• 5.薏仁煮成这样就差不多了。

• 6.接下来放入冬瓜姜片和猪油还有枸杞。

• 7.同样是用两根筷子放在电饭锅上，把盖子支撑起来，留一些缝隙，要不然煮出来的冬瓜会有点发黄，会不好看，炖二十分钟左右，冬瓜熟了，放入盐和鸡精搅拌一下就可以出锅了。

• 8.香喷喷热气腾腾的冬瓜薏仁汤就做好了，坐下慢慢享用咯！

• 9.效果图一

• 10.效果图二