香菇胡萝卜肉饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇胡萝卜肉饺的做法

• 1.把肉香菇胡萝卜姜清洗干净都切碎。

• 2.放入盐胡椒粉酱油拌均匀最后放入葱

• 3.提前揉好用保鲜膜包好面醒发半小时左右，在继续揉至光滑

• 4.多的话分两段揉条切成大小相同的剂子

• 5.我没买擀面杖就用的光滑的玻璃瓶擀皮

• 6.全部擀好

• 7.把馅放入包

• 8.包了各种花样

• 9.元宝

• 10.这是从小跟妈妈学包的

• 11.煮着吃的爱吃辣放了点油辣子。