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泡椒芹菜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 21:52:18 阅读：7316+ 来源：本站原创 作者：冯宝宝

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

牛肉400克相克食物	芹菜150克相克食物
泡椒12个	小米椒6个
蒜头3瓣相克食物	生粉适量
生抽适量	料酒适量
盐适量	油适量
鸡精适量

泡椒芹菜牛肉丝的做法

1.准备好食材
2.牛肉切丝
3.然后用生粉料酒盐生抽抓腌一下
4.芹菜去掉叶子切段
5.配料切好
6.锅中放入适量油烧热后放入牛肉，炒好的牛肉先装盘
7.锅中再放入适量的油把辣椒泡椒蒜头放去爆香
8.接着放入芹菜
9.炒断生后放入炒好的牛肉
10.翻炒均匀放适量水焖煮一下
11.待汤汁收干放入适量盐和鸡精调味即可

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