奶香向日葵馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

奶香向日葵馒头的做法

• 1.南瓜去皮洗净切片

• 2.入蒸锅蒸熟

• 3.面粉分两份，白色的加牛奶，黄色的用南瓜泥分别加入糖和酵母揉好。

• 4.面团发的手指按下去不回弹就好了。

• 5.黄色的面留少许，擀成一个大圆。

• 6.延边均匀的切条

• 7.三个面条一捏成花型

• 8.白面揉好留少许做叶子，剩下的做个饼放在花盘上。

• 9.留下的少许黄面擀面皮切条

• 10.均匀的将黄面条放在花盘上用绿豆点缀一下就好了。

• 11.再用留下的白面加抹茶粉做几片叶子。

• 12.冷水入锅蒸30分钟之后虚蒸2分钟即可。