猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉饺子的做法

• 1.买来肉馅。准备葱姜蒜还有洋葱胡萝卜。都切碎。

• 2.香菇提前用水泡发。 挤出水。 然后切碎

• 3.把切碎的葱姜蒜 、洋葱 香菇和胡萝卜倒入肉馅中。在放入两个鸡蛋。

• 4.然后加调料。 放适量的。盐 鸡精 酱油 生粉 花椒粉 搅拌均匀。 可以尝一下盐味哦

• 5.这是搅拌好的馅。 是不是看着都流口水哦

• 6.准备面皮（我是买来的哦。我是带着孩子真没时间搞面皮。如果你有时间的话就自己做面皮吃着更劲道）

• 7.然后开始下手包了

• 8.把包好的饺子依次放在面板上。 （提前把面板上洒上少许面粉。 以防饺子和面板粘连）

• 9.费了九牛二虎之力终于完工（我儿子在旁边不停的捣乱啊）

• 10.煮开水下锅

• 11.水开三次就可以咯。 先给我宝宝煮几个吃

• 12.最后用老干妈蒜醋酱油调汁。 香香的