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鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 03:07:45 阅读：8472+ 来源：本站原创 作者：卓依婷

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

鸡蛋一个相克食物	辣酱少量
面粉少量	葱花少量
黑胡椒少量	火腿一根相克食物
芝麻少量相克食物	色拉油少量

鸡蛋煎饼的做法

1.准备材料（面里放入少许水，打成面糊。葱切成小块。火腿切成段）
2.锅里放入少许油，热过后，放入面糊糊
3.打入鸡蛋，涂抹均匀，放少量芝麻
4.放入辣酱
5.放葱花，黑胡椒（可以根据自己的喜好放量）
6.放火腿
7.ok

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