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芹菜炒百合的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 05:11:12 阅读：4615+ 来源：本站原创 作者：刘雪华

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
百合：安神、清心、润肺

食材用料

芹菜300克相克食物	百合2颗相克食物
油2大调羹	盐1小调羹
鸡精1小调羹

芹菜炒百合的做法

1.准备食材洗净
2.准备食材洗净
3.芹菜切斜块
4.芹菜和百合用开水焯一下
5.坐锅点火放油芹菜和百合倒入锅中翻炒，不要炒太久
6.放盐和鸡精就可以盛盘了

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