蒜蓉酱香香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

蒜蓉酱香香菇的做法

• 1.备材，香菇去根洗净，香菜去根洗净。

• 2.香菇切块切小点，比较容易入味，蒜两瓣切片，剩下的切末，香菜切断。

• 3.开火上锅，倒入适量的水，把香菇焯水煮七八成熟。大概煮三分钟，菌类最好多煮一会。

• 4.煮完后，放入凉水中，拔凉一下，沥干水。
  

• 5.在换炒锅，开火，上锅，加油，放入蒜片花椒和虾皮，炝锅，爆香大概30秒。

• 6.倒入两勺味极鲜，四勺醋，倒入锅中爆香一下，倒入香菇翻炒一下。大概2分钟。

• 7.再倒入两勺至三勺味极鲜。翻炒2分钟。

• 8.再倒入蒜末翻炒一分钟。再炒制过程中，要适量加点水以防粘锅。

• 9.最后倒入香菜，翻炒一下，都不用加盐了，炒一下，出锅就OK了。

• 10.出锅成盘，美不美撒，哈哈好好吃有木有哈哈。