薏米香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
薏米：健脾、利湿、除痹
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

薏米香菇排骨汤的做法

• 1.准备好料材，（排骨，香菇，薏米，花生，芡实，墨鱼干）

• 2.香菇，薏米，花生，芡实洗干净一起用水泡上两个小时

• 3.排骨凉水一起下锅，煮一下

• 4.薏米泡好，排骨，墨鱼干放一起放砂锅

• 5.加入适量的的水，（我放两大勺的水）

• 6.按上煲汤的位置两个小时，（如果想煲久点的可以加时间）

• 7.煲好时间一到就自动关了，再放鸡精盐提鲜，放一条香菜，

• 8.装碗马上喝起